一次 ，在附近一家超市看到她 ，不是购物 ，而是在那里做理货员 ，守着千万家财，挣这点小钱显然不是目的 ，是找法子让自己忙起来 ，告别无聊吧 ，人与人 ，人与事 ，人和世界 ，人和自己 ，都存在一个平衡的问题 ，身心疗愈大师 、整体医学医生罗伊·马丁纳（RoyMartina）写了《改变 ，从心开始——学会情绪平衡的方法》一书 ，对情绪平衡有精到的论述，他给人提供了一个减压放松 、平衡情绪的简易方法 ：放慢呼吸，甜头尽量往后卷 ，闭目想象自己在蓝天下 、青草上……紧张时 ，不妨一试 ，效果不错的 。
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