……………………两天眨眼便过，清晨时分 ，几缕阳光驱散了浓厚的宿雾，令天空变得无比澄澈 ，此时此刻 ，周家大宅的授课广场上，有一百多位少年正围着广场跑步 ，而在少年形成的跑圈中心，俨然立着一位中年男子 ，此中年男子身高八尺 ，虎背熊腰，其赤膊的上身里虬肌满布 ，看起来煞是勇猛，洒家叫周冲 ，是你们的健体教练 ，从今天开始的每天清晨，将由洒家带你们进行强身健体 ，这跑步只是健体的其中一步 ，之后你们还要进行举石练拳等健体内容 ，众所周知 ，点星蕴星师的身躯很是孱弱 ，和凡人身躯没太大区别 ，所以你们要努力补填缺点，认真强身健体 ，都清楚了吗 ？周冲一边督促少年们认真跑步，一边娓娓道来。
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